(이미지: PA/렉스)
그의 체중은 1996년 테이크 댓(Take That)이 해체될 때 부풀어 오른 것으로 유명합니다.
이제 싱어송라이터 Gary Barlow는 다섯 개의 돌을 성공적으로 이동한 후 다른 사람들이 팽창과 싸울 수 있도록 돕고자 합니다.
차트 1위를 차지한 47세의 그는 Barlow's Bootcamps라는 온라인 이니셔티브를 시작했습니다. 그는 이를 통해 다른 사람들이 날씬하고 건강한 라이프스타일을 받아들이도록 영감을 주기를 바랍니다.
해시태그는 건강한 식생활에 대한 동기 부여와 지침을 찾는 사람들에게 인기 있는 조언을 제공합니다.
그의 지혜는 간단합니다. 즉석에서 만든 음식을 버리고 처음부터 요리를 하고 운동을 하고 설탕 섭취를 최소화하는 것입니다.
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Gary Barlow는 90년대 후반에 체중이 불어났을 때 사진을 찍었습니다. (이미지: 알파포토프레스 에이전시(주)
말하기 태양 그는 '나는 바쁘고 많은 책임이 있는 바쁜 사람이지만 나와 내 아내를 위해 매일 요리를 한다.
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'통제를 받는 것입니다. 탓하기 보다는 '내가 왜 뚱뚱해? Marks & Spencer - 나는 하루 종일 당신의 음식을 먹습니다.', 당신이 그것을 통제합니다.
'기성품으로 가득 찬 트롤리를 누군가가 채우는 것을 볼 때 나는 그것을 버리고 스스로 요리를 시도한다고 말하고 싶습니다.'
그리고 분명히 그의 단순한 접근 방식이 효과적입니다. 1997년 Frodsham에서 태어난 가수의 과거 이미지는 그가 훨씬 더 둥그스름해 보이는 것을 보여줍니다. 사실 그는 확실히 뚱뚱했다.
그러나 이제 그는 체중 성공을 앞으로 무료로 지불하기를 원합니다.
가수는 체중계를 기울일 때 지나가는 Peter Kay 닮은 점을 자랑했습니다. (이미지: 렉스 기능)
1992년경 Take That's 초기 시절 사진 (이미지: Hulton 아카이브)
'내 사업은 음악이다. 나는 투어를 하고 싶었고, 기록을 남기고 싶었다. 나는 그것을 좋아한다'고 덧붙였다.
'그리고 나는 그것에 대해 아주 잘 지불합니다. 나는 사람들에게 내가 어떻게 살이 빠졌는지 이야기해서 돈을 벌 필요가 없습니다. 인스타그램을 통해 그렇게 할 수 있습니다. 사람들이 비용을 청구해서는 안 되기 때문입니다.
사람들은 거기를 클릭하고 이상한 팁을 배울 수 있어야 합니다. 제 팁은 다양한 사람들에게서 나옵니다. 나는 몇 년 동안 그것들을 집어들었고 그것들을 사용하여 나를 도왔습니다.
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그러나 그것은 다이어트가 아닙니다. 그것은 확실히 아닙니다.
