여드름으로 고생하고 계시다면 - 걱정하지 마세요. 모든 연령대의 사람들, 특히 10대와 여성에게 공통적인 문제입니다. 폐경기 .
여드름은 몸에 호르몬 불균형이 있을 때 발생합니다. 귀하의 모든 변경 사항 호르몬 땀샘이 평소보다 더 많은 기름을 생성하게 하여 피부 모공을 막아 박테리아가 자라게 합니다.
그래서 당신은 그것이 일어나는 이유를 알고 있지만 그것이 거기서 끝나지 않는다는 것을 우리 모두 알고 있습니다. 스스로 문제를 해결하려고 하고 참을성이 없다면, 여드름이 심한 발진 후에 흉터를 남길 수 있다는 것을 알게 될 것입니다.
흉터를 경험한 사람은 흉터가 쉽게 사라지지 않는다는 것을 알 것입니다.
그들은 일반적으로 고르지 않은 트렌치 텍스처가 있는 빨간색 또는 갈색으로 피부에 오래 지속되는 손상을 일으킵니다.
때때로 흉터는 탈주 후 몇 주 또는 몇 달 후에 눈에 보일 수 있으므로 피부를 치료하기 위한 올바른 제품과 치료법을 찾는 것이 중요합니다.
명확하거나 가혹한 화학 요법을 사용하지 않는 것이 가장 좋으며, 보다 자연적인 방법을 사용하고 싶다면 시도할 수 있는 가정 요법이 많이 있지만 궁극적으로는 인내심이 필요합니다.
알로에 베라는 훌륭한 여드름 치료제입니다 (이미지: iStock사진)
여드름 흉터 퇴치를 위한 최고의 천연 요법 및 미용 제품
1. 알로에 베라
알로에 베라는 항염증제이며 항균성을 가지고 있어 여드름 흉터 치료에 좋은 도구입니다.
해야 할 일:
- 실제 알로에 베라 잎이 필요합니다. 젤을 자른 후 퍼내거나 사용할 수 있습니다.
- 젤을 흉터에 바르고 마사지하십시오.
- 30분 동안 그대로 둡니다. 씻어내세요.
- 매일 2~3회 반복합니다.
또는
- 알로에 베라 젤 1테이블스푼과 티트리 에센셜 오일 2~3방울을 섞는다.
- 흉터에 바릅니다.
- 10~15분 후 찬물로 헹굽니다.
- 하루에 한 번 사용하십시오.
지금 구매 - 프라내츄럴스 퓨어 알로에 베라 젤 200ml , £6.99
2. 레몬
레몬은 그것을 고치는 좋은 자연적인 방법입니다
레몬은 천연 표백제 역할을 하며 피부의 모든 흉터를 밝게 하는 데 도움이 됩니다.
죽은 피부 세포를 제거하고 새로운 피부 세포 성장을 촉진하며 피부 탄력을 개선합니다.
해야 할 일:
- 손가락 끝이나 면봉을 사용하여 흉터에 신선한 레몬 주스를 직접 바르십시오.
- 10분 동안 그대로 둔 다음 물로 헹굽니다.
- 하루에 1~2회 반복합니다.
- 같은 양의 레몬 주스와 꿀을 섞습니다.
- 면봉을 사용하여 흉터에 바르십시오.
- 10~15분 동안 그대로 두십시오.
- 물로 씻어내고 두드려 말리십시오.
- 하루에 한 번 반복합니다.
또는
- 레몬 주스 1티스푼과 비타민 E 오일 1티스푼을 섞습니다.
- 자기 전에 여드름 흉터에 바르십시오.
- 다음날 아침에 씻어내십시오.
- 매일 반복합니다.
지금 구매 - 농축액이 아닌 비오나 유기농 레몬 압착 주스 200ml (6개들이), £11.94
3. 코코넛 오일
코코넛 오일 사용
이것은 비타민 E와 지방산의 풍부한 공급원입니다.
- 코코넛 오일을 피부에 문질러
- 따뜻한 코코넛 오일을 흉터에 바르십시오.
- 흉터 부위에 5~10분 마사지
- 1시간 동안 방치
- 따뜻한 물로 헹굽니다
또는
- 라벤더 오일과 코코넛 오일 1테이블스푼을 섞는다.
- 사과를 해당 부위에 바르고 몇 분 동안 마사지하십시오.
- 20~30분 방치
- 따뜻한 물로 헹굽니다.
- 몇 주 동안 매일 1~2회 반복
지금 구매 - Sevenhills Wholefoods 유기농 엑스트라 버진 생 코코넛 오일 (콜드 프레스) 1L , £11.99
4. 비타민 E 오일
비타민 E는 피부에 좋은 또 다른 성분입니다. (이미지: 게티 이미지)
오일은 항산화제이므로 피부를 복구하는 데 도움이 됩니다.
- 비타민 E 젤 캡슐의 끝 부분에 구멍을 냅니다.
- 젤을 꺼내서 흉터가 있는 피부에 직접 바릅니다.
- 이것을 하루에 2~3번 한다.
또는
- 비타민 E 캡슐 1개와 피마자유 1티스푼을 섞습니다.
- 자기 전에 영향을받는 피부에 바르십시오.
- 밤새 그대로 두십시오.
- 다음날 아침에 씻어내십시오 - 따뜻한 물을 사용하십시오.
- 매일 반복합니다.
지금 구매 - Holland & Barrett 비타민 E 100iu 100 소프트젤 캡슐 , £5.99
5. 베이킹 소다
베이킹 소다 - 기적의 재료 (이미지: 게티)
베이킹 소다는 흉터 조직을 겹겹이 퇴색시키는 데 도움이 되는 순한 각질 제거제 역할을 합니다.
- 그릇에 베이킹 소다 2티스푼.
- 물을 넣어 묽은 반죽을 만드세요.
- 여드름 흉터에 혼합물을 바르십시오.
- 몇 분 동안 그대로 두었다가 헹굽니다.
- 몇 주 동안 매일 한 번씩 반복하면 여드름 흉터가 옅어지는 데 도움이 됩니다.
지금 구매 - Arm & Hammer 베이킹 소다 16온스 , £3.88
6. 애플 사이다 식초
사과 식초 (이미지: iStock사진)
사과 사이다 식초의 산성 특성은 피부의 색소 침착을 완화하는 데 도움이 됩니다.
또한 콜라겐 생성을 자극하고 세포를 복구하며 죽은 피부 세포를 제거합니다.
해야 할 일:
- 여과되지 않은 생 사과 사이다 식초와 물을 같은 양으로 섞습니다.
- 면봉에 적셔서 흉터에 바르십시오.
- 5분 동안 그대로 둡니다.
- 물로 헹굽니다. 매일 반복합니다.
또는
- 여과되지 않은 생 사과 사이다 식초 2테이블스푼을 물 반 컵과 꿀 2테이블스푼과 섞습니다.
- 면봉을 사용하여 적용하십시오.
- 10~15분 그대로 두십시오.
- 씻어내세요.
- 매일 한 번 반복합니다.
지금 구매 - 브래그스 유기농 사과 사이다 식초 473ml , £6.99
5. 코코아 버터
팔머스 코코 버터는 흉터가 있는 피부를 위한 훌륭한 모이스처라이저입니다.
피부에 쉽게 흡수되어 수분을 가두어 둡니다. 조직의 재생을 돕고 흉터를 줄입니다.
- 흉터에 소량의 코코아 버터를 직접 바르십시오.
- 피부에 흡수되도록 마사지하십시오.
- 매일 자기 전에 반복하고 다음날 아침에 씻어냅니다.
지금 구매 - 팔머스 코코아 버터 포뮬러 모이스처라이징 로션 250ml , £2.99
뉴스레터에 가입하면 그날의 가장 큰 뉴스를 받은 편지함으로 바로 받아볼 수 있습니다.
NEWSAM의 뉴스레터는 최신 뉴스, 흥미진진한 연예계 및 TV 기사, 스포츠 업데이트 및 필수 정치 정보를 제공합니다.
뉴스레터는 매일 아침, 낮 12시, 저녁에 가장 먼저 이메일로 발송됩니다.
뉴스레터에 가입하여 한 순간도 놓치지 마세요. 여기 .
7. 심황
심황 가루는 Dieneke Ferguson의 비밀 병기입니다. (이미지: 게티)
강황의 활성 성분인 커큐민에는 피부 치유 효과가 있습니다. 또한 항염 효과가 있습니다.
- 강황 가루 1큰술과 레몬즙 약간을 섞어 페이스트를 만듭니다.
- 흉터에 바릅니다.
- 15분 후 따뜻한 물로 씻어내십시오.
- 얼굴을 두드려 물기를 제거하고 모이스처라이저를 바릅니다.
- 매일 두 번 반복합니다.
또는
- 강황 가루 1티스푼, 플레인 요구르트 1테이블스푼, 엑스트라 버진 코코넛 오일 1티스푼을 섞습니다.
- 흉터에 바릅니다. 건조시키십시오.
- 젖은 손가락을 사용하여 피부에 부드럽게 문지릅니다. 잠시만요.
- 씻어. 일주일에 2~3번 합니다.
지금 구매 - Banjara's 분말 (강황 카스투리 팩) 100g , £7.99
8. 꿀
꿀 (이미지: 게티)
꿀에는 항생제와 치유력이 있습니다. 여드름 치료와 흉터 제거에 도움이 될 수 있습니다.
해야 할 일:
- 흉터에 꿀을 바르고 붕대나 거즈로 덮고 밤새 그대로 둡니다.
- 아침에 따뜻한 물로 씻어내십시오.
- 매일 자기 전에 반복하십시오.
또는
- 2-3개의 아스피린 정제를 가루로 만듭니다.
- 꿀 2티스푼에 섞는다.
- 흉터에 바르고 15분 동안 그대로 둡니다.
- 미지근한 물로 씻어내십시오.
- 매일 한 번 반복합니다.
지금 구매 - 순금 프리미엄 셀렉트 마누카 꿀 525+ Mgo 500g , £35.22
9. 위치 하젤
위치하젤은 피부 진정에 좋은 성분으로 (이미지: 게티 이미지)
위치 하젤은 최고의 치료제 중 하나로 선전되고 있습니다. 여드름 흉터 . 천연 수렴제는 염증을 조절하고 발적을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 피부의 박테리아 성장을 감소시킬 수 있습니다.
젤, 물티슈 및 페이셜 토너와 같은 기타 미용 제품을 매일 스킨케어 루틴의 일부로 사용할 수 있습니다.
지금 구매 - 위치 닥터 스킨 수딩 젤 , £4.81
테스 데일리 아이 웡키
10. 로즈힙 오일
로즈힙 오일은 매일 사용하기에 적합합니다.
로즈힙 오일은 피부를 진정시키고 회복시키는 데 도움이 되는 우수한 미용 제품입니다. 부드러운 페이셜 오일은 또한 시간이 지남에 따라 각질을 제거하고 피부를 밝게 하는 데 도움이 됩니다.
고품질 로즈힙 오일에는 피부 회춘과 건강을 촉진하는 필수 지방산, 비타민 E 및 항산화제가 함유되어 있어 여드름으로 인한 흉터와 자국을 퇴치하는 데 이상적입니다.
지금 구매 - 트릴로지 100% 천연 인증 유기농 로즈힙 오일 20ml , £19.40
11. AHA와 BHA
세안은 스킨케어 루틴의 필수적인 부분이어야 합니다.
AHA 및 BHA와 같은 순한 각질 제거제를 사용하면 피부에 놀라운 효과를 줄 수 있습니다. 바다에 있는 경우 약어 HA는 노화를 방지하는 글리콜산 및 젖산과 같은 알파 하이드록시산을 나타냅니다. 베타 하이드록시산으로 알려진 BHA는 항박테리아 및 항염증제인 살리실산을 나타냅니다.
두 가지 천연 화학 각질 제거제가 거칠거나 손상 없이 피부를 젊어지게 하는 데 도움이 됩니다. 요즘 스킨케어 루틴에 정기적으로 사용할 수 있는 순한 AHA 및 BHA 각질 제거제를 제공하는 뷰티 브랜드가 많이 있습니다.
지금 구매 - 렌 레디 스테디 글로우 데일리 AHA 토닉 100ml , £15
여드름 흉터를 피하기 위해 해야 할 것과 하지 말아야 할 것
- 여드름 반점을 터뜨리거나 짜지 마십시오. 성가신 여드름이 아무리 육즙이 많거나 잘 익더라도 어떤 대가를 치르더라도 충동에 저항하십시오. 해당 부위를 만지면 박테리아와 먼지가 얼굴 전체에 퍼져 감염을 유발할 수 있습니다.
- 영국에서도 가혹한 태양 노출을 제한하기 위해 자외선 차단제를 사용하십시오. UV 노출은 기미를 검게 만들므로 SPF가 포함된 데일리 모이스처라이저를 사용하면 피부를 쉽게 보호할 수 있습니다. 다음과 같은 제품 심플카인드투스킨+ 프로텍팅 수분 크림 또는 더 민감한 피부와 같은 솔라 앰버 일상적인 사용에 적합합니다.
- 가능하면 화학 물질이 없는 제품을 사용하고 비타민 C와 같은 천연 성분이 염증을 돕고 패치를 퇴색하므로 다음과 같은 제품을 사용하십시오. 비올라 스킨 비타민 C 세럼 정기적으로 사용하는 것이 좋습니다.
- 전문의에게 가서 정기적으로 얼굴을 받으십시오. 현명하다면 피부과 의사와 피부에 대해 이야기하는 것이 풍부한 조언을 제공할 수 있습니다. Intense Pulsed Light Microdermabrasion과 같은 전문 치료는 시간이 지남에 따라 흉터와 주름을 줄이는 전문적인 방법입니다.
- 물을 많이 마시십시오. 이것은 몸에서 독소를 제거하고 더 깨끗한 피부를 유지하는 가장 쉽고 효과적인 방법 중 하나입니다. 그리고 그것은 무료입니다.
더 읽어보기
더 읽어보기
