날 돌봐! 샘 스미스의 다이어트 비법이 공개됐다.
Sam Smith는 최근 기록을 세웠던 것보다 더 빠르게 체중을 감량하고 있어 그의 슬리밍 계획의 비밀을 알고 싶었습니다.
22세의 Sam은 지난달 2주 만에 1개의 결석을 포함하여 3개의 결석이 생겼고 영양 치료사 Amelia Freer가 자신의 삶을 변화시킨 공로를 인정합니다.
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식품 전문가의 책 먹다. 키우다. 불타는 듯한 빛깔. Sam의 극찬에 힘입어 하룻밤 사이에 베스트셀러가 되었고 James Corden과 Boy George를 비롯한 유명 인사들에게도 조언한 Amelia는 고객 대기자 명단을 닫아야 했습니다.
그래서 3am은 건강한 식생활 계획을 정독해야 했습니다. 연구 목적.
현재: Svelte Sam은 세 개의 돌을 흘렸습니다. (사진=샘스미스월드/인스타그램)
우리가 간식을 먹고 싶을 때 도움이 될 맛있는 허브가 주입된 얼음 조각에 대한 레시피뿐만 아니라 우아하게 비웃는 방법에 대한 유용한 힌트도 있습니다.
책은 포크를 너무 높이 쌓지 말라는 조언을 듣고 다음과 같이 조언합니다.
이것은 우리가 부활절 달걀에 뛰어들 때 정말 어려울 것입니다. 그러나 그가 책을 옹호했을 때 Sam은 그것이 다이어트뿐만 아니라 삶에 관한 것이라고 주장하면서 팬들에게 말했습니다. 체중 감량이 아니라 스스로 행복을 느끼는 것입니다.
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Amelia는 우리 책상에도 해독이 필요하다고 말합니다. 실제로 그렇게 나쁜 계획은 아닙니다. Facebook을 할 시간이 있다면 죄책감 운동을 할 시간이 있다는 것과 같은 영감을 주는 문장은 우리를 그로부터 멀어지게 합니다.
그녀는 또한 블록 대문자로 묻는 우리의 식습관에 대해 질문합니다. 아침으로 브로콜리를 먹을 수 없다고 말하는 사람은 누구입니까?
그런 다음 : 일부 팬들은 가수가 파운드를 다시 쌓기를 원합니다. (이미지: 게티)
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글루텐, 유제품 및 정제 설탕을 식단에서 완전히 배제한 Sam Smith는 분명히 아닙니다. 따라서 지금은 전지방 우유로 Frosties를 피하십시오.
Sam은 또한 웨이트 트레이닝을 했으며 멋진 몸매를 연마하기 위해 요가까지 했습니다. 그러나 그의 체중 감량은 인상적이지만 팬들은 그가 우리 눈앞에서 줄어들고 있다고 걱정하기 시작했습니다.
인스타그램에 게시된 파리의 날씬한 샘 이미지 아래 팬들은 다음과 같이 썼습니다. 예전 모습으로 돌아가세요! 이 마른 아이를 보면 마음이 아픕니다. 그리고: Sam은 지금 다이어트를 중단할 수 있습니다. U는 멋지게 보이지만 너무 멀리 가지 마십시오.
