Gregg는 자신의 놀라운 변화를 공유했습니다.(이미지: 인스타그램)
MasterChef's Gregg Wallace는 화요일에 공유된 그의 놀라운 신체 변형의 스냅에서 슈퍼 찢어진 것처럼 보입니다.
왕실 2019에 대한 심령 예측
사진 속 그는 55세의 나이로 훤칠한 팔 근육과 날렵하게 정의된 등 상부가 드러난 체육관 단련된 몸매가 돋보인다.
Gregg는 자신의 개인 트레이너 Danny Rai에게 등록하도록 팬들을 격려하면서 'Happy With This'를 설교했습니다.
이 TV 스타는 2017년에 자신의 건강 및 피트니스 체제를 고수하겠다고 맹세했으며 그의 약속을 지키며 놀라운 결과를 달성하기 위해 쏟은 노력을 과시했습니다.
한 추종자는 '그 풀업이 일을 하는 걸 보세요'라고 조롱했습니다.
또 다른 사람이 짹짹거리며 말했다: '당신은 나보다 두 살 연상입니다. 당신은 확실히 나에게 실질적인 것보다 더 많은 것을 하고 무언가를 하도록 영감을 주었습니다.'
그는 인스타그램에 조각된 상체와 거대한 팔을 공개했다. (이미지: 인스타그램)
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바로 지난 달, Gregg는 체지방률이 18%에 불과한 12돌에 13파운드로 줄었다고 발표했습니다.
그의 BMI 점수는 그를 과체중으로 표시하지만, 그의 체지방률은 41세에서 60세 사이의 남성에게 건강합니다. 이는 11%에서 22% 사이입니다.
그는 팬들과 여행을 공유하고 있습니다. (이미지: 인스타그램)
그의 체중 감량은 훈련과 식단의 조합으로 이루어집니다.
스타는 식단을 변경하고 지방을 줄이고 살코기를 선택했다고 인정했습니다.
그는 16개 이상의 스톤의 무게를 가졌고 이전에는 Weight Watchers 대사였기 때문에 그것이 그에게 효과가 있는 것으로 입증되었습니다.
MasterChef에서 Gregg Wallace 옆의 John Torode(왼쪽) (사진: BBC/샤인TV)
This Morning의 Gregg와 그의 아내 (이미지: 켄 맥케이/ITV/REX)
굿모닝 브리튼(Good Morning Britain)과의 인터뷰에서 그는 '당신이 잘라내야 할 특정한 것들이 있다고 말해보자. 술을 줄이고, 튀김을 포기해야 했고, 운동을 더 많이 하게 되었습니다.'
Gregg는 또한 아내 Anne-Marie(32)와 함께 4개월 된 아들 Sid를 돌보며 쉬지 않고 있습니다.
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Gregg는 세 번째 자녀로 Tom(25세)과 Libby(23세)를 전처 Denise와 공유하고 있습니다.
