영국이 봉쇄 3주차에 접어들면서 많은 지루한 영국인들이 노름 집에 갇힌 시간을 채우기 위해.
그러나 게임이 인체에 미치는 영향을 조사한 새로운 연구는 게임을 잠시 중단할 수 있습니다.
OnlineCasino.ca의 연구원은 열성적인 게이머가 습관을 바꾸지 않으면 20년 후에 어떤 모습일지 예측했습니다.
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팀은 너무 잘 보이지 않는 Michael이라는 모델을 만들었습니다.
Michael을 만들기 위해 팀은 실내에 머무르는 것, 의자에 앉아 화면을 응시하는 것의 물리적 효과를 조사한 연구 보고서를 살펴보았습니다.
연구원들은 다음과 같이 설명했습니다. 시각화에 따르면 Michael은 수년간 인공 조명에 노출되어 있었고 비타민 D와 B-12가 결핍되어 피부가 창백하고 푸석푸석했습니다. 그는 스트레스 관련 습진 다리와 팔을 가로질러 잘못된 자세로 인해 영구적으로 등을 구부렸습니다.
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Michael은 오랜 시간 동안 화면을 응시하여 고통스러운 충혈된 눈을 가지고 있습니다.
다음은 희귀 손톱 장애, 충혈된 눈, 심지어 관절염 .
1. 머리
Michael은 오랜 시간 동안 화면을 응시하기 때문에 충혈된 눈이 고통스럽습니다.
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이 모델은 또한 게임용 헤드셋을 착용할 때 일관되고 가벼운 압력으로 인해 두개골에 움푹 들어간 곳이 있습니다.
2. 손
당연히 수년간의 게임은 Michael의 손에 해로운 영향을 미쳤습니다.
당연히 수년간의 게임은 Michael의 손에 해로운 영향을 미쳤습니다.
이 모델은 손발톱 박리증을 앓고 있습니다. 키보드나 컨트롤러에서 손톱을 두드리는 것과 같은 반복적인 외상으로 인해 손톱이 손톱 바닥에서 느슨해집니다.
한편 마이클은 컨트롤러 사용으로 인한 반복적인 좌상으로 손가락에 궤양과 굳은살이 생겼다.
3. 등과 어깨
마침내 Michael은 꼽추와 둥근 어깨를 개발했습니다.
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마이클을 만나다
OnlineCasino.ca 설명: 시간이 지남에 따라 천천히 발달하는 상태, 과신장된 목, 둥근 어깨 및 꼽추는 때때로 둔한 통증으로 시작하여 긴장이 천천히 목을 구부리면서 목에서 손과 등으로 진행합니다. 꼽추를 만듭니다.
이는 스트레칭 없이 불편한 자세로 오랜 시간 앉아 있거나 규칙적인 운동으로 인해 발생합니다.
연구 결과에 따라 연구원들은 게이머에게 게임 세션에서 적절한 휴식을 취할 것을 촉구하고 있습니다.
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마이클처럼 보이지 않는 방법
- 운동 - 일어나서 스트레칭하고 운동하는 시간을 갖도록 합니다.
- 방을 균일하게 조명 - 방을 고르게 조명하여 화면의 눈부심을 방지합니다.
- 건강한 식단 따르기 - 건강한 식단을 따르면 의사 결정, 집중력 및 에너지 수준을 향상시켜 게임 내 성능을 지원하는 데 도움이 됩니다.
- 올바르게 앉아서 규칙적으로 스트레칭 - 이것은 단기적인 통증과 통증에 도움이 되며 미래의 게이머 꼽추와 둥근 어깨로부터 당신을 보호할 것입니다.
- 수분 유지 - 탄산 음료를 피하고 물을 많이 마시십시오.
